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Polar BodyAge® …. Ostern im Fluid°

 „Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Für was hast Du Dich entschieden?“ aus China..

 

Die Fastenzeit neigt sich dem Ende zu…… Für uns jetzt der ideale Zeitpunkt auf das Thema Fitness und Tauchen  zu sprechen zu kommen.

Predigten werdet Ihr von uns nicht hören. Wie wichtig die körperliche Fitness in einer Notfallsituation ist, leuchtet sicher ein. Was viele nicht wissen, ist das die körperliche Fitness einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Stickstoffsättigung hat. Bei körperlicher Anstrengung wurde inzwischen ein völlig anderes Sättigungsverhalten im Körper nachgewiesen, als wenn sich die Muskeln im Ruhezustand befanden. Der Tauchcomputer ist hier chancenlos und rechnet mit Durchschnittswerten.

Was Euer Körper als anstrengend empfindet, hängt von Eurer  persönlichen Fitness ab.

Was wir Euch bieten können, ist ein „status quo“. Ostern, 07.04.2012 im Fluid: Das Polar BodyAge® System mit Holger Stoob

 
 Das Polar BodyAge® System bewertet Eure Fitness anhand von Vitalparametern des Körpers und revolutioniert somit das Training. Wie alt seid Ihr wirklich? Euer biologisches Alter ist der Ausgangspunkt für optimales Training….

Zuerst geht es um die Fitnessbestimmung: Body composition, Fitness Test, Kraftest und Beweglichkeitstest geben Auskunft über Euer biologisches Alter. Holger bespricht mit Euch die Werte  und erstellt dann mit Euch gemeinsam ein individuelles Trainingsprogramm, wie Ihr Euren Körper wieder verjüngen könnt.

Wer ist Holger?

 

 

Er ist seit 2006 freiberuflich bei Polar im Event-Team tätig. Er ist ausgebildeter Polar-Techniker mit den Schwerpunkten:

  • Service-Techniker auf Lauf- und Radveranstaltungen
  • Leitung Messestand bei Sportveranstaltungen
  • Durchführung von Fachhandelsschulungen und Trainingslehreseminaren
  • Schulung und Betreuung der DSV Mannschaften (A- bis C-Kader) Langlauf, Biathlon

 

Er taucht seit 2007, ist Masterdiver, ein sehr netter Kerl und immer für ‘nen Kaffee zu haben.
Wir freuen uns sehr…. auf ihn und seine „Folterinstrumente“.

Um ein bisschen planen zu können, meldet Euch bitte bei Interesse bei Boris im Fluid an. Das Ganze ist für Euch natürlich kostenlos.

Wir freuen uns auf Euch.

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